चिकन Fricasee
चिकन फ्रिकसी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 56 ग्राम प्रोटीन, 43 ग्राम वसा, और कुल का 734 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $2.4 खर्च करता है । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 14 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, चिकन शोरबा, मटर, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक #SundaySupper एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो अद्भुत चिकन फ्रिकसी – आप रात के खाने के लिए साइट्रस चिकन बना सकते हैं, Fricasee दे Poulet एट Cepes, तथा मैं चिकन चिकन नहीं हूं: नारंगी और इलायची के साथ खस्ता भुना हुआ चिकन स्तन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े बर्तन या डच ओवन में तेल गरम करें । बैचों में संक्षेप में भूरे रंग के चिकन के टुकड़े । जब सभी टुकड़े ब्राउन हो जाएं, तो उन सभी को बर्तन में लौटा दें और कटा हुआ प्याज, और फिर आलू की एक परत के साथ कवर करें । काली मिर्च के साथ सीजन और अजमोद के साथ छिड़के ।
45 मिनट के लिए कम गर्मी पर कवर और उबाल लें, आलू को कभी-कभी तरल में नीचे धकेलें । जब आलू नर्म हो जाएं लेकिन गूदेदार न हों, तो फ्रोजन मटर डालें और 5 मिनट तक उबालें ।