चिकन टिक्का कबाब को जले हुए टमाटर की चटनी और गर्म फ्लैट ब्रेड के साथ
चिकन टिक्का कबाब को जले हुए टमाटर की चटनी और गर्म फ्लैट ब्रेड के साथ लस मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 3.66 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 43% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 58 ग्राम प्रोटीन, 16g वसा की, और कुल का 549 कैलोरी. यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास चिकन ब्रेस्ट मीट, मुट्ठी भर सीताफल के पत्ते, धनिया के बीज और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सादे दही का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं 5 मिनट स्वस्थ आड़ू जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । यह रेसिपी भारतीय व्यंजनों की खासियत है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. के साथ एक spoonacular 82 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । कोशिश करो टमाटर की चटनी के साथ करी हम्मस फ्लैट ब्रेड, भारतीय सलाद के साथ चिकन टिक्का कबाब, तथा बासमती चावल के ऊपर हल्दी चिकन कबाब जले हुए स्कैलियन के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ग्रिल पैन या इनडोर इलेक्ट्रिक ग्रिल को पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पकी हुई लाल पत्तागोभी, विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों पर उपलब्ध है
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
2
एक उथले डिश में दही, करी पेस्ट, नींबू का रस और सीताफल मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करी पेस्ट
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
3
दही की चटनी में समान रूप से चिकन और कोट के टुकड़े जोड़ें । फीता मांस पर धातु skewers. जब आप खाने से लगभग 10 मिनट दूर हों, तो चिकन को गर्म ग्रिल पर रखें और प्रत्येक तरफ 5 या 6 मिनट पकाएं, जब तक कि किनारों पर जले और चिकन का मांस सख्त न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट के टुकड़े (लगभग)
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धातु Skewers
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
4
उच्च गर्मी पर स्टोवटॉप पर एक छोटा भारी कड़ाही रखें । जब पैन बहुत गर्म हो जाए, तो पूरे टमाटर डालें । पैन टमाटर को सभी तरफ से भूनने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मीठी लाल मिर्च (छोटी गोल शिमला मिर्च के बजाय आयताकार आकार की काली मिर्च देखें)
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
5
टोमैटो सॉस और जले हुए ताज़े टमाटरों को फ़ूड प्रोसेसर में रखें । कड़ाही को गर्म करने के लिए लौटें और सरसों और धनिया के बीज और कुचल लाल मिर्च को पॉप होने तक टोस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
साबुत धनिया के बीज
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
स्टेक सीज़निंग मिश्रण, मैककॉर्मिक द्वारा पसंदीदा ब्रांड मॉन्ट्रियल स्टेक सीज़निंग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
6
कुछ चुटकी मोटे नमक के साथ खाद्य प्रोसेसर में बीज और गुच्छे जोड़ें । पल्स टमाटर के मिश्रण को चंकी चटनी में पीस लें और एक छोटे कटोरे में स्थानांतरित करें । जब आप ग्रिल से चिकन निकालते हैं, तो ब्लिस्टर में फ्लैट ब्रेड डालें और इसे गर्म करें । एक सर्विंग डिश पर कटार से चिकन को स्लाइड करें । टमाटर की चटनी के कटोरे को एक सर्विंग चम्मच के साथ सेट करें । ऊपर से टमाटर की चटनी के साथ फ्लैट ब्रेड में या चिकन को ढेर करें । जीरा के साथ आलू इस भोजन का एक आदर्श पक्ष है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर की चटनी
मोटे नमक
Flatbread
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
परोसने का सुझाव: सलाद पत्ता और कटे हुए टमाटर
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
¼ चम्मच अजवायन
4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)
Chenin ब्लैंक, Gewurztraminer, और रिस्लीन्ग कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए. एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है फ्रैम वाइन चेनिन ब्लैंक । इसमें 4.8 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 32 डॉलर है ।