चिकन दीवान
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चिकन दीवान को आजमाएं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 26 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 377 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 99 सेंट, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए डिजॉन सरसों, ब्रोकोली स्पीयर्स, चिकन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । रोटी के टुकड़ों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो चिकन दीवान (या टर्की दीवान), चिकन दीवान, तथा चिकन दीवान समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें 2-क्वार्ट सॉस पैन में, मध्यम गर्मी पर 2 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं । आटा और गुलदस्ता दानों में हिलाओ । धीरे-धीरे दूध में हलचल, खाना पकाने और तार व्हिस्क के साथ लगातार सरगर्मी, जब तक मिश्रण फोड़े और गाढ़ा न हो जाए । मेयोनेज़ और सरसों में अच्छी तरह मिश्रित होने तक हिलाओ ।
बिना ग्रीस किए 12एक्स 8-इंच (2-क्वार्ट) ग्लास बेकिंग डिश में, ब्रोकोली स्पीयर्स की व्यवस्था करें । चिकन के साथ शीर्ष । चिकन के ऊपर चम्मच सॉस।
छोटे कटोरे में, टॉपिंग सामग्री मिलाएं; ऊपर से छिड़कें ।
लगभग 30 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक बेक करें ।