चिकन नूडल गम्बो
नुस्खा चिकन नूडल गम्बो आपके क्रियोल लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. के लिए $ 2.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 32 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 300 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, डिब्बाबंद टमाटर, भिंडी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो गंबो-लाया " (गंबो + जंबाला) स्टू, मक्खन नूडल चिकन नूडल सूप, तथा ग्रीन गंबो (गंबो जेड ' हर्ब्स) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े सूप पॉट में चिकन, शोरबा और टमाटर रखें । मध्यम आँच पर उबाल लें । गर्मी कम करें; 10 मिनट उबालें ।
जमी हुई सब्जियां, बिना पका हुआ पास्ता और सीज़निंग डालें । एक उबाल पर लौटें। कवर और एक घंटे उबाल ।