चिकन, चिव, और फेटा ज़ुचिनी फ्रिटर्स सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 16 परोसता है और प्रति सेवारत 43 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है प्रोटीन की 5g, 9g वसा की, और कुल का 127 कैलोरी. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तोरी, दूध, फेटा चीज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तोरी पकौड़े Feta, गाजर Feta तोरी पकौड़े, तथा हर्बड तोरी पकौड़े Feta.
निर्देश
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एक कोलंडर में 1 चम्मच नमक के साथ तोरी टॉस करें और 10 मिनट के लिए नाली । एक साफ रसोई तौलिया में सब्जियां लपेटें और जितना संभव हो उतना नमी निचोड़ें; मिश्रण को एक कटोरे में स्थानांतरित करें ।
एक बाउल में मैदा, अंडे, दूध, सीफूड सीज़निंग, 1/2 टीस्पून नमक और काली मिर्च को एक साथ चिकना होने तक फेंटें । तोरी, चिकन, फेटा चीज़ और चिव्स को अच्छी तरह मिश्रित होने तक घोल में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि बड़े झींगे का उपयोग कर रहे हैं, तो मोटा-मोटा काट लें)
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही में लगभग 3 बड़े चम्मच वनस्पति तेल गरम करें; बैचों में गर्म तेल में बड़े चम्मच बल्लेबाज को पैन-फ्राई करें, एक चम्मच के साथ लगभग 3 इंच चौड़े, सुनहरा भूरा होने तक, प्रति पक्ष 2 से 3 मिनट तक चपटा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4
फ्रिटर्स को पेपर टॉवल-लाइन वाली प्लेट में ट्रांसफर करें । शेष वनस्पति तेल और बल्लेबाज के साथ दोहराएं ।