चिकन पास्ता सलाद

चिकन पास्ता सलाद
चिकन पास्ता सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 17 ग्राम प्रोटीन, 36 ग्राम वसा, और कुल का 487 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 77 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, वनस्पति तेल, कॉर्कस्क्रू पास्ता और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं चिकन पास्ता सलाद, चिकन पास्ता सलाद, तथा मटर की फली और चिकन पास्ता सलाद.

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ गाजरकटा हुआ गाजर7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएcubed चिकन पकाया जाता हैcubed चिकन पकाया जाता है454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज धनुष टाई या पेंचकश पास्ता, पकायापैकेज धनुष टाई या पेंचकश पास्ता, पकाया2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआकम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)शहद सरसों या अन्य तैयार सरसोंशहद सरसों या अन्य तैयार सरसों2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा1लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसीज़र या परमेसन सलाद ड्रेसिंगसीज़र या परमेसन सलाद ड्रेसिंग11 पौंड तोरी,1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1बड़ेटमाटर, कटा हुआटमाटर, कटा हुआ2(सर्दी)जैतून या वनस्पति तेलजैतून या वनस्पति तेल
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर10
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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