चिकन याकिटोरी
नुस्खा चिकन याकिटोरी तैयार है लगभग 23 मिनट में और निश्चित रूप से एक महान है लस मुक्त और डेयरी मुक्त जापानी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । एक सेवारत में शामिल हैं 72 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 45 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 13 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन जांघों, मिरिन, चीनी और कुछ अन्य चीजों को उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 20 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो चिकन याकिटोरी, चिकन याकिटोरी, तथा चिकन याकिटोरी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
30 मिनट पानी में कटार भिगोएँ । ग्रिल को मध्यम-उच्च गर्मी (350 से 400) पर प्रीहीट करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में मिरिन और अगले 5 अवयवों को मिलाएं । एक उबाल ले आओ, और 10 मिनट या थोड़ा गाढ़ा होने तक पकाएं और लगभग 1/2 कप तक कम करें ।
ठंडा होने दें । रिजर्व 3 बड़े चम्मच शीशा लगाना ।
चिकन और हरे प्याज को समान रूप से कटार पर थ्रेड करें ।
सोया शीशे का आवरण के साथ कटार ब्रश करें ।
ग्रिल कटार प्रत्येक तरफ 4 से 5 मिनट ।
परोसने से पहले आरक्षित सोया शीशे का आवरण के साथ ब्रश करें ।