चिकन स्टफिंग पुलाव
चिकन स्टफिंग पुलाव एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर होता है 29 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल 347 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है । के लिये $ 2.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके पर एक हिट होगा धन्यवाद घटना. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजवाइन, रगड़ ऋषि, अंडे, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मकई की रोटी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं स्किलेट कॉर्नब्रेड ऐप्पल मोची मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चिकन और स्टफिंग पुलाव, चिकन और स्टफिंग पुलाव, और चिकन और स्टफिंग पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, सभी अवयवों को मिलाएं ।
13-इन में स्थानांतरण। एक्स 9-इन। बेकिंग डिश खाना पकाने स्प्रे के साथ लेपित ।
ढककर 375 डिग्री पर 25 मिनट तक बेक करें । उजागर; सेंकना 10-15 मिनट लंबे समय तक या जब तक एक थर्मामीटर 160 डिग्री पढ़ता है ।
या बेकिंग से पहले पुलाव को कवर करें और 3 महीने तक फ्रीज करें ।
बेकिंग से 30 मिनट पहले फ्रीजर से निकालें (पिघलना न करें) । 350 डिग्री पर 1-1/2 घंटे के लिए कवर और सेंकना । उजागर; सेंकना 10-15 मिनट लंबे समय तक या जब तक एक थर्मामीटर 160 डिग्री पढ़ता है ।