आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चिकन, सॉसेज और मिर्च को आज़माएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 510 कैलोरी, 32g प्रोटीन की, तथा 35 ग्राम वसा. के लिए $ 2.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, शराब, चिकन शोरबा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सूखी सफेद शराब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सफेद शराब जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 47 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुना हुआ चिकन सॉसेज, मिर्च और आलू, चिकन सॉसेज, मिर्च और टमाटर लिंगुइन के साथ, तथा मिर्च और मशरूम के साथ क्रियोल चिकन और सॉसेज स्किलेट.
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच मक्खन गरम करें । सॉसेज को सुनहरा होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएं । चिकन को नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें, फिर एक कटोरे में आटे के साथ टॉस करें; कड़ाही में डालें और ब्राउन होने तक पकाएँ लेकिन लगभग 3 मिनट तक पकाएँ नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
प्याज, मिर्च, लहसुन, 1/2 चम्मच नमक और काली मिर्च स्वादानुसार डालें और 3 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 संतरा, छिलका
8 (अंडर-12) झींगा
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
3
शराब जोड़ें, किसी भी भूरे रंग के बिट्स को स्क्रैप करना; एक उबाल लाने के लिए और थोड़ा कम होने तक पकाना, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
4
शोरबा जोड़ें और एक कोमल उबाल लाने के लिए । लगभग 5 मिनट तक सॉसेज और चिकन के पकने तक ढककर पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
5
चिकन, सॉसेज और सब्जियों को एक स्लेटेड चम्मच के साथ एक थाली में स्थानांतरित करें । गर्मी को उच्च तक बढ़ाएं और अजमोद और चेरी मिर्च और उनके तरल को कड़ाही में हिलाएं; एक तिहाई, 2 से 3 मिनट तक कम होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
1/3 कप नारियल या वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
गर्मी से निकालें और शेष 1 बड़ा चम्मच मक्खन में हलचल करें ।