चिकन सलाद

चिकन सलाद
चिकन सलाद के बारे में आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 99 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 285 कैलोरी. 290 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । जैतून, अजवाइन, चिकन मांस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 52 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन डीलक्स सलाद और चिकन सलाद लपेटें, सलाद रविवार: ग्रीक योगर्ट विनैग्रेट के साथ चिकन और ग्रिल्ड कॉर्न सलाद, तथा चिकन ओर्ज़ो सलाद और होली क्लेग से हेल्दी समर सलाद टिप्स.

सामग्री

1एक पूरे सेब के लिए, कोर और कटा हुआएक पूरे सेब के लिए, कोर और कटा हुआ2ओइनियनअजवाइन, कटा हुआअजवाइन, कटा हुआ4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए3/4 पौंड पका हुआ चिकन मांस, त्वचा पर, मोटे कटा हुआ3/4 पौंड पका हुआ चिकन मांस, त्वचा पर, मोटे कटा हुआ4हरा जैतून, खड़ा और कीमा बनाया हुआहरा जैतून, खड़ा और कीमा बनाया हुआ0प्रमुखोंआइसबर्ग हेड लेट्यूस, कटा हुआ और कटा हुआआइसबर्ग हेड लेट्यूस, कटा हुआ और कटा हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रसताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस5(सर्दी)1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)बेर संरक्षित करता है, या कोई भी मीठा बेरी संरक्षित (या शहद की कम मात्रा)बेर संरक्षित करता है, या कोई भी मीठा बेरी संरक्षित (या शहद की कम मात्रा)1लाल शिमला मिर्च, बीज और कटा हुआलाल शिमला मिर्च, बीज और कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ लाल प्याजकटा हुआ लाल प्याज4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर5
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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