चाची मिल्ली की ब्रोकोली पुलाव
आंटी मिल्ली की ब्रोकली पुलाव सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त नुस्खा 10 और लागत परोसता है $ 1.02 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 235 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. अनुभवी क्राउटन, ब्रोकली, मशरूम सूप की कंडेंस्ड क्रीम और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो आंटी बॉबी की ब्रोकली सलाद, चाची लिज़ चिकन स्पेगेटी पुलाव, तथा मिल्ली चिकन रोल अप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक उबाल में हल्के नमकीन पानी का एक बर्तन लाओ । ब्रोकली को उबलते पानी में 1 मिनट तक पकाएं ।
मध्यम गर्मी पर एक सॉस पैन में, पनीर, मशरूम सूप की क्रीम, नमक और काली मिर्च मिलाएं । पनीर के पिघलने तक हिलाएं ।
ब्रोकली डालें, कोट करने के लिए हिलाएँ ।
मिश्रण को 9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें ।
एक अलग सॉस पैन में, मध्यम गर्मी पर मक्खन पिघलाएं ।
क्राउटन में मिलाएं, और ब्रोकोली मिश्रण पर छिड़कें ।
पहले से गरम ओवन में 30 मिनट तक बेक करें, जब तक कि टॉपिंग ब्राउन न हो जाए और ब्रोकली नर्म न हो जाए ।