चीनी स्नैप मटर मेपल नट सलाद

चीनी स्नैप मटर मेपल नट सलाद
शुगर स्नैप मटर मेपल नट सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 5.64 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 39% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 1013 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 87 ग्राम वसा प्रत्येक। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 7 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और शीर्ष गार्निश उठाएं: मेपल सिरप, काजू, चीनी स्नैप मटर, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । मेपल सिरप का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं वेनिला-बादाम चिया नाश्ते का हलवा एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो चीनी स्नैप पीन और गाजर सोबा नूडल्स, चीनी स्नैप मटर सलाद, तथा चीनी स्नैप मटर सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2(सर्दी)ताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसारताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसार4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकार्बनिक अरुगुलाकार्बनिक अरुगुला11 पौंड तोरी,ताजा काली मिर्चताजा काली मिर्च1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएब्राजील नट्स, मोटे तौर पर कटा हुआब्राजील नट्स, मोटे तौर पर कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकाजू, मोटे तौर पर कटा हुआकाजू, मोटे तौर पर कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)7अंगूर टमाटरअंगूर टमाटर1ऑर्गेनिक ग्रेपफ्रूट (2 बड़े चम्मच जूस, बाकी छिलका और कटा हुआ)ऑर्गेनिक ग्रेपफ्रूट (2 बड़े चम्मच जूस, बाकी छिलका और कटा हुआ)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)मेपल सिरप, ग्रेड एमेपल सिरप, ग्रेड ए11 पौंड तोरी,शीर्ष गार्निश: मेपल सिरप, काली मिर्च, अखरोट बिट्सशीर्ष गार्निश: मेपल सिरप, काली मिर्च, अखरोट बिट्स4मसालेदार आटिचोक दिलमसालेदार आटिचोक दिल1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपूरे कच्चे पेकानपूरे कच्चे पेकान1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए1बैगचीनी स्नैप मटर (1 पौंड, 16 औंस)चीनी स्नैप मटर (1 पौंड, 16 औंस)
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर74
पत्रिका
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