चीनी सॉसेज के साथ स्टिर-फ्राइड शुगर स्नैप मटर
चीनी सॉसेज के साथ नुस्खा हलचल-तला हुआ चीनी स्नैप मटर मोटे तौर पर आपकी चीनी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 25 मिनट. के लिए $ 1.76 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 255 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह एक किफायती साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अदरक, सॉसेज, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं चिकन के साथ तली हुई चीनी स्नैप मटर हिलाओ, स्टिर-फ्राइड डक रेसिपी (चीनी स्नैप मटर और शतावरी के साथ), तथा मशरूम, चीनी स्नैप मटर और हरी प्याज के साथ स्टिर-फ्राइड टोफू.
निर्देश
सोया सॉस, शेरी, कॉर्नस्टार्च, चीनी और नमक को एक साथ हिलाएं ।
गर्म होने तक उच्च गर्मी पर एक कड़ाही या गहरी भारी कड़ाही गरम करें, लेकिन धूम्रपान न करें, फिर हलचल-तलना सॉसेज 2 मिनट ।
एक प्लेट में एक स्लेटेड चम्मच के साथ स्थानांतरण करें ।
कड़ाही में बचे हुए वसा में लहसुन और अदरक डालें और सुगंधित होने तक, लगभग 30 सेकंड तक भूनें ।
मटर डालें और 1 मिनट भूनें । सॉसेज को कड़ाही में लौटाएं, फिर पानी डालें और उबाल लें, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि मटर कुरकुरा-कोमल न हो जाए, 1 से 2 मिनट ।
सॉस को फिर से हिलाओ और मटर के साथ मटर में जोड़ें । उबाल लें, सरगर्मी करें, जब तक कि सॉस गाढ़ा न हो जाए और अब बादल न हो, लगभग 2 मिनट । काली मिर्च के साथ सीजन।