चिपोटल केचप के साथ नए आलू
चिपोटल केचप के साथ नए आलू सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन नुस्खा है 237 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, लहसुन लौंग, धूप में सुखाए हुए टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो गुप्त संघटक (चिपोटल): चिपोटल केचप, चिपोटल केचप, तथा चिपोटल केचप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
धूप में सुखाए हुए टमाटरों के ऊपर उबलता पानी डालें, और नरम होने तक (लगभग 20 मिनट) डूबें; नाली और कुल्ला । एक बड़े, गहरे बर्तन में नए आलू डालें; ठंडे पानी से ढक दें ।
नमक डालें; उबाल लें । आलू के पकने तक (लगभग 20 मिनट) उबालते रहें । मध्यम-कम गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में जैतून का तेल डालें ।
लहसुन जोड़ें; बहुत नरम (लगभग 5 मिनट) तक पकाना ।
थोड़ा ठंडा होने दें, फिर एडोबो के साथ सूखा टमाटर, बाल्समिक सिरका और चिपोटल चिली के साथ एक खाद्य प्रोसेसर में डालें । चिकना होने तक शुद्ध करें, केचप की स्थिरता तक पहुंचने के लिए एक बार में थोड़ा पानी मिलाएं ।
आलू को अच्छी तरह से सूखा लें; जब संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा हो, तो उन्हें आधा काट लें ।
आलू को केचप और पैंको-क्रस्टेड ओवन के साथ परोसें-"तली हुई" मछली ।