चोरिज़ो, आलू और ग्रीन चिली आमलेट
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन की रेसिपी नहीं हो सकती है, इसलिए कोरिज़ो, आलू और ग्रीन चिली ऑमलेट को आज़माएँ । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 44 कैलोरी. यह नुस्खा 50 परोसता है और प्रति सेवारत 23 सेंट खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास ओरे-इडा हैश ब्राउन आलू, मैक्सिकन कोरिज़ो, पिको डी गैलो और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 13 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो आलू, कोरिज़ो और ग्रीन चिली बरिटोस, आलू, पोब्लानो और कोरिज़ो आमलेट, तथा थोड़े अजमोद सलाद के साथ आलू और कोरिज़ो आमलेट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी 8 मिनट पर मध्यम ओवनप्रूफ स्किलेट में चोरिज़ो और प्याज पकाएं । या जब तक कोरिज़ो नहीं किया जाता है, अक्सर सरगर्मी ।
आलू और मिर्च जोड़ें; 2 मिनट पकाएं । , कभी-कभी सरगर्मी ।
गर्मी से निकालें । 1/2 कप पनीर में हिलाओ; कड़ाही में समान परत बनाने के लिए फैलाएं ।
अंडे और खट्टा क्रीम को मिश्रित होने तक फेंटें; कोरिज़ो मिश्रण पर डालें । शेष पनीर के साथ शीर्ष ।
25 मिनट सेंकना। या जब तक केंद्र सेट नहीं हो जाता ।
पिको डी गैलो के साथ सबसे ऊपर परोसें ।