चिली लाइम ग्लेज़ के साथ पोर्क-मैंगो कबाब की रेसिपी तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक सुपर है लस मुक्त और डेयरी मुक्त अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 28 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 211 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.35 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक किफायती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मिर्च पाउडर, नीबू का रस, लाइम जेस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । लाइम जेस्ट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं ऑरेंज जेस्ट आइसिंग के साथ ऑरेंज मुरब्बा कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो पोर्क और आम कबाब, नारियल और चूने पोर्क कबाब, तथा अमरूद-चूने के शीशे के साथ झींगा और आम की कटार समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक पैन में शहद, सोया सॉस, जेस्ट, नींबू का रस, मिर्च पाउडर और कुचल लाल मिर्च मिलाएं । मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें । आँच को मध्यम तक कम करें और लगभग 5 मिनट तक, थोड़ा गाढ़ा होने तक, हिलाते हुए पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
थोड़ा ठंडा होने दें ।
3
ढक्कन बंद होने के साथ 10 से 15 मिनट के लिए उच्च गर्मी पर गैस ग्रिल को पहले से गरम करें । थ्रेड पोर्क, आम और मिर्च, बारी-बारी से, 8 बड़े धातु के कटार पर, टुकड़ों के बीच कुछ जगह छोड़कर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धातु Skewers
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
4
एक बेकिंग शीट पर रखें और नमक और काली मिर्च के साथ उदारता से सीजन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
5
शीशे का आवरण के साथ ब्रश । (किसी भी बचे हुए शीशे का आवरण त्यागें।)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
6
तेल ग्रिल।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
7
कबाब को ग्रिल पर रखें, आँच को मध्यम-उच्च, बंद ढक्कन तक कम करें और 6 मिनट के लिए ग्रिल करें । कबाब को पलट दें और तब तक ग्रिल करें जब तक कि मिर्च हल्के से जले और सूअर का मांस पक न जाए, लगभग 6 मिनट लंबा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए