चावल के साथ चेरी-बाल्समिक कोर्निश मुर्गी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 63 ग्राम प्रोटीन, 55 ग्राम वसा, और कुल का 964 कैलोरी. के लिए $ 4.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा और 10 मिनट. पानी का मिश्रण, कटे हुए बादाम, कोर्निश गेम मुर्गी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । सूखे चेरी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं घर का बना बेरी ग्रेनोला पैराफिट्स एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ऑरेंज बाल्समिक रॉक कोर्निश गेम मुर्गियाँ, रास्पबेरी बाल्समिक शीशे का आवरण के साथ बेकन-लिपटे कोर्निश मुर्गियाँ, तथा पोर्ट-चेरी सॉस के साथ कोर्निश मुर्गियाँ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
375 एफ के लिए हीट ओवन।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
2
खेल मुर्गी से गर्दन और गिब्लेट निकालें और त्यागें । रसोई कैंची के साथ, आधे में खेल मुर्गी काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खेल मांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई कैंची
3
11 एक्स 7-इंच (2-क्वार्ट) ग्लास बेकिंग डिश में, पैकेज, चेरी, बादाम और पानी से मसाला के साथ चावल मिलाएं; अच्छी तरह मिलाएं । खेल मुर्गी हिस्सों के साथ शीर्ष, त्वचा की तरफ ऊपर; लहसुन-काली मिर्च मिश्रण और नमक के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसाला
चेरी
बादाम
लहसुन
काली मिर्च
पानी
खेल मांस
चावल
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्लास बेकिंग पैन
4
छोटे कटोरे में, संरक्षित और सिरका मिलाएं; अच्छी तरह मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संरक्षित करता है
सिरका
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
5
खेल मुर्गी हिस्सों पर मिश्रण के आधे के बारे में ब्रश । पन्नी के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खेल मांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नी
6
सेंकना 375 एफ पर कवर किया । 30 मिनट के लिए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
7
बेकिंग डिश को उजागर करें; शेष संरक्षित मिश्रण के साथ ब्रश गेम मुर्गी आधा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संरक्षित करता है
खेल मांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
8
सेंकना एक अतिरिक्त 25 से 30 मिनट खुला या जब तक खेल मुर्गी कांटा निविदा है और रस स्पष्ट चलाने के लिए, और चावल निविदा है ।