छाछ दलिया पेनकेक्स सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 479 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 64 सेंट, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकिंग पाउडर, चीनी, वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 49 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो छाछ दलिया पेनकेक्स, दलिया छाछ पेनकेक्स, तथा छाछ-दलिया पेनकेक्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में छाछ और जई मिलाएं; लगभग 5 मिनट आराम करने दें । जई के मिश्रण में आटा, कॉर्नमील, बेकिंग पाउडर, चीनी, बेकिंग सोडा और नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग सोडा
छाछ
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
सभी उद्देश्य आटा
चीनी
ओट्स
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
2
अंडे और वनस्पति तेल जोड़ें; बस संयुक्त होने तक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेल
अंडा
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर हल्के तेल वाले तवे को गर्म करें । तवे पर बड़े चम्मच से घोल गिराएं; बुलबुले बनने तक और किनारों के सूखने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएं । पलटें और दूसरी तरफ ब्राउन होने तक, लगभग 3 मिनट और पकाएं । शेष बल्लेबाज के साथ दोहराएं ।