छोले, किशमिश और पालक के साथ लिमोन फ्यूसिली
छोले, किशमिश और पालक के साथ लिमोन फ्यूसिली एक है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 2.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 873 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । बेबी पालक, नमक, सुनहरी किशमिश, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सुनहरे किशमिश का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गोल्डन किशमिश के साथ सेब उखड़ जाती है एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 11 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो पालक, रिकोटा और सुनहरी किशमिश के साथ फ्यूसिली, किशमिश के साथ करी छोले, तथा छोले और किशमिश के साथ कूसकूस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नमक और वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाएं ।
जबकि पास्ता पकता है, क्रमशः 4 चम्मच और 1/4 कप मापने के लिए नींबू से रस निचोड़ें और निचोड़ें ।
एक बड़े कटोरे में छिलका, रस, जैतून का तेल और अगले 3 अवयवों को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
पालक, छोले और किशमिश डालें; अच्छी तरह से टॉस करें ।
पास्ता को सूखा लें, और तुरंत पालक के मिश्रण में डालें, जब तक कि पालक मुरझा न जाए ।
इसके साथ परोसें: चीसी क्रॉस्टिनी