जिकामा रोमेन सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स के साथ बनाता है 56 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, और 1 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिये प्रति सेवारत 54 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । पिसा हुआ जीरा, जीका, चेडर चीज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो रोमेन सलाद, रोमेन सलाद, और रोमेन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
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एक बड़े सलाद कटोरे में, रोमेन, जीका, टमाटर और पनीर को मिलाएं । एक छोटे कटोरे में, मेयोनेज़, दूध, खट्टा क्रीम, लहसुन, अजवायन, जीरा और गर्म सॉस मिलाएं; मिर्च में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
Romaine
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
1 संतरा, छिलका
Jicama
¼ चम्मच अजवायन
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर