जंगली शैली अनाज एन' Thangs
एक की जरूरत है शाकाहारी साइड डिश? जंगली शैली के अनाज एन ' थैंग्स कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 4g वसा की, और कुल का 168 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 80 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 26 मिनट. यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । बुलगुर गेहूं, लेमन जेस्ट, नमक और काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं प्राचीन अनाज और जंगली मशरूम सूप, जंगली चावल और मशरूम, दक्षिणी शैली, तथा ब्रेज़्ड पोर्क (जंगली सूअर शैली).
निर्देश
एक मध्यम सॉस पैन में, उच्च गर्मी पर शोरबा उबाल लें ।
गर्मी से निकालें, बुलगुर और लेमन जेस्ट डालें, ढक दें, और 5 से 7 मिनट तक बैठने दें, जब तक कि बुलगुर सारा पानी सोख न ले ।
एक सर्विंग बाउल में निकाल लें, स्वादानुसार बादाम, पुदीना, लाल मिर्च, नींबू का रस और नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।