जैतून के साथ चेरी टमाटर
जैतून के साथ चेरी टमाटर एक है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 1g प्रोटीन की, 8g वसा की, और कुल का 95 कैलोरी. के लिए $ 1.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । काली मिर्च, मेंहदी, अंगूर टमाटर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो चेरी टमाटर को जैतून और बोटी के साथ भूनें, जैतून के साथ प्रोसिटुट्टो में लिपटे चेरी टमाटर, तथा चेरी टमाटर, जैतून और फेटा के साथ पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
लहसुन के स्वाद वाले तेल और मेंहदी को एक नॉनस्टिक, मोटे तले वाली कड़ाही (या चौड़े, भारी पैन) में डालें जिसमें ढक्कन हो; कम से मध्यम आँच पर गर्म करें, रोज़मेरी को सुगंधित होने दें, 30 सेकंड के लिए ।
चेरी (या अंगूर) टमाटर जोड़ें; कुक, धीरे सरगर्मी, जब तक टमाटर नरम और उनके चिपचिपा रस बह शुरू, के बारे में 1 1/2 मिनट ।
वर्माउथ जोड़ें और एक बुलबुले में लाएं । ढक्कन पर दबाना और 1 मिनट लंबे समय तक पकाना ।
ढक्कन निकालें और जैतून में हलचल करें ।
बबल को तब तक खुला रहने दें जब तक कि रस थोड़ा कम न हो जाए, लगभग 1 मिनट लंबा । नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए अधिकांश अजमोद और मौसम में हिलाओ ।
एक गर्म सर्विंग डिश में डालें और 10 मिनट तक खड़े रहने दें ताकि रस गाढ़ा हो जाए और स्वाद मधुर हो जाए ।
शेष अजमोद के साथ छिड़के और सेवा करें ।