जॉन के केले फोस्टर
जॉन के केले फोस्टर सिर्फ वह मिठाई हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 98 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 19g वसा की, और कुल का 457 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 16 मिनट. मक्खन, केला, मजबूती से ब्राउन शुगर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह क्रियोल पकवान पसंद आया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और fodmap अनुकूल आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 12 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो जॉन के केले फोस्टर, केले फोस्टर (केले फ्लैम्बे), तथा केले फोस्टर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
केले को आधा क्रॉसवर्ड में काटें; प्रत्येक आधे को आधा लंबाई में काटें । मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन पिघलाएं; ब्राउन शुगर जोड़ें, और पकाना, लगातार सरगर्मी, 2 मिनट ।
केले को कड़ाही में डालें, और आँच से हटा दें । लिकर और रम में हिलाओ, और ध्यान से एक लंबे मैच या लंबे बहुउद्देशीय लाइटर के साथ मिश्रण के ठीक ऊपर धुएं को प्रज्वलित करें ।
गर्मी के लिए कड़ाही लौटें, और 3 से 4 मिनट या केले के नरम होने तक पकाएं और थोड़ा कर्ल करें ।
केले के मिश्रण को वनीला आइसक्रीम के ऊपर तुरंत परोसें ।