जापानी तमागो अंडा
जापानी टैमागो अंडा सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 56 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 62 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, वनस्पति तेल, दशी स्टॉक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह एक है बहुत उचित कीमत जापानी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 11 के बजाय खराब चम्मच स्कोर%. कोशिश करो जापानी लुढ़का आमलेट (दशी-माकी तमागो), दशी-माकी तमागो (घरेलू शैली का जापानी आमलेट), तथा रेमन के लिए जापानी मसालेदार नरम उबला हुआ अंडा (अजित्सुके तमागो) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कटोरे में अंडे को अच्छी तरह से मारो; चीनी के घुलने तक दशी स्टॉक, चीनी, मिरिन और सोया सॉस में फेंटें ।
मध्यम आँच पर एक नॉनस्टिक कड़ाही या आमलेट पैन रखें । वनस्पति तेल के साथ पैन को तेल दें ।
गर्म पैन में अंडे के मिश्रण की एक पतली परत डालें और कोट पैन में घुमाएं ।
जब अंडे की परत तल पर दृढ़ होती है, लेकिन फिर भी ऊपर से थोड़ी तरल होती है, तो आमलेट के किनारे का लगभग 1 इंच ऊपर एक स्पैटुला के साथ उठाएं और शेष अंडे की परत पर अंत को मोड़ें; आमलेट को अंत तक रोल करना जारी रखें और रोल को कड़ाही के किनारे पर धकेलें । अगर यह सूखा दिखता है तो कड़ाही को फिर से तेल दें; अंडे की एक और पतली परत को कड़ाही में डालें और रोल को ऊपर उठाएं ताकि अंडे को आमलेट रोल के नीचे बहने दें । अंडे की नई परत पर आमलेट रोल को मोड़ो, पहले की तरह अंत तक रोल करना जारी रखें । आमलेट को कड़ाही के किनारे पर धकेलें ।
यदि आवश्यक हो तो पैन को तेल लगाते हुए, कड़ाही में अंडे की एक नई परत डालें ।
अंडे की अगली परत को रोल में शामिल करने के लिए आमलेट को रोल करें ।
नई परतें डालें और आमलेट में रोल करें जब तक कि सभी अंडे के मिश्रण का उपयोग न किया जाए ।
ऑमलेट को एक सर्विंग प्लैटर में निकालें और परोसने के लिए 6 बराबर टुकड़ों में काट लें ।