रूट ग्रैटिन सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9g प्रोटीन की, 18 ग्राम वसा, और कुल का 343 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.54 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 30 मिनट. शकरकंद, अजवाइन की जड़, चिकन स्टॉक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 61 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं जड़-सब्जी Gratin, जड़ सब्जी Gratin, तथा जड़ सब्जी Gratin.
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
बीच में रैक के साथ ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
सब्जियों को 1/4 इंच मोटी स्लाइस में काटें । एक बड़े कटोरे में, सब्जियों को क्रीम, स्टॉक, तारगोन और नमक और काली मिर्च, लहसुन और गोरगोन्जोला के साथ टॉस करें । में डाल दिया तैयार gratin के पकवान. भारी शुल्क पन्नी के साथ शिथिल कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
Gorgonzola
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
4
1 घंटे के लिए सेंकना, जब तक सब्जियां कांटा निविदा न हों । यदि निविदा, पन्नी को हटा दें, मध्यम रैक पर पकवान छोड़ दें और उच्च पर ब्रॉयलर चालू करें । ऊपर से सुनहरा होने तक, 3 से 4 मिनट तक ब्रोइल ग्रैटिन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
5
परोसने से 10 मिनट पहले ठंडा होने दें ।
6
ग्रैटिन को 1 दिन पहले बनाया जा सकता है और 325 डिग्री फ़ारेनहाइट पर गर्म किया जा सकता है, लगभग 50 मिनट के लिए पन्नी से ढका हुआ ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम