जड़ी बूटियों और नींबू के साथ नमक-बेक्ड धारीदार बास
जड़ी बूटियों और नींबू के साथ नमक-बेक्ड धारीदार बास एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 480 कैलोरी, 85 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 10.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 39% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 46 मिनट. यदि आपके हाथ में नींबू, नींबू, डिल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 78 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो हर्ब लेमन चिली सॉस के साथ नमक-बेक्ड धारीदार बास (ब्रानज़िनो सोटो सेल कॉन सल्मोरिग्लियो), नमक-बेक्ड धारीदार बास, तथा जड़ी बूटियों के साथ धारीदार बास समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मछली को ओवन में स्थानांतरित करें और नमक को हल्का सुनहरा होने तक, 35 से 40 मिनट तक बेक करें । एक चम्मच के पीछे का उपयोग करके, मछली को उजागर करने के लिए नमक की पपड़ी को धीरे से फोड़ें; शेष नमक को ब्रश करें और एक सर्विंग प्लैटर में स्थानांतरित करें ।
रीमूलेड के साथ तुरंत परोसें ।