जड़ी बूटियों और लहसुन के साथ पोलेंटा क्रस्टेड भुना हुआ आलू
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए जड़ी-बूटियों और लहसुन के साथ पोलेंटा क्रस्टेड भुना हुआ आलू आज़माएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 357 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 95 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मोटे समुद्री नमक, जड़ी-बूटियां, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुना हुआ लहसुन और जड़ी बूटियों के साथ मैश किए हुए आलू, ताजा जड़ी बूटियों के साथ मिर्च लहसुन भुना हुआ फिंगरिंग आलू, तथा जड़ी बूटियों, स्कैलियन और भुना हुआ रतालू सलाद के साथ मलाईदार बेक्ड पोलेंटा.
निर्देश
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें ।
आलू को मध्यम आकार के टुकड़ों में काटें (लगभग 8 टुकड़े प्रति आधा आलू) ।
नमकीन पानी के 2-चौथाई गेलन सॉस पैन में आलू रखें ।
उबालने के लिए गरम करें । गर्मी को मध्यम-उच्च तक कम करें; 10 मिनट या जब तक आलू कांटा-निविदा न हो जाए ।
आलू नाली; बड़े कटोरे में रखें । धीरे से आलू को पोलेंटा, समुद्री नमक और काली मिर्च के साथ टॉस करें ।
उच्च गर्मी पर बड़े कच्चा लोहा कड़ाही गरम करें ।
जैतून का तेल जोड़ें; कोट करने के लिए घूमता है । जब तेल गर्म हो जाए, तो जड़ी-बूटियाँ डालें; 1 मिनट पकाएं ।
आलू जोड़ें, स्किलेट में भी परत में बिखरना ।
स्किलेट को ओवन में रखें ।
10 से 15 मिनट या बॉटम्स को सुनहरा और कुरकुरा होने तक बेक करें । आलू बारी; लहसुन के साथ छिड़के ।
10 मिनट लंबा या दोनों तरफ कुरकुरा होने तक बेक करें ।
स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, आलू को सर्विंग बाउल या प्लेट में स्थानांतरित करें ।