जड़ी-बूटी वाली सब्जी मेडली

जड़ी-बूटी वाली सब्जी मेडली
हर्बड वेजिटेबल मेडले को शुरू से अंत तक लगभग 50 मिनट की आवश्यकता होती है। क्या आप अपना फिगर देख रहे हैं? इस ग्लूटेन मुक्त रेसिपी में प्रति सर्विंग में 121 कैलोरी , 6 ग्राम प्रोटीन और 4 ग्राम वसा है । यह रेसिपी 10 लोगों के लिए है और प्रति सर्विंग की कीमत 70 सेंट है। यह साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में लहसुन की कलियाँ, डिब्बाबंद टमाटर, चावल और अजवायन की आवश्यकता होती है। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 8 लोग कहेंगे कि यह सही जगह पर है। 77% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन अच्छा है। समान व्यंजनों के लिए हर्बड वेजिटेबल मेडले , हर्बड मटर मेडले और वेजिटेबल मेडले आज़माएं।

निर्देश

1
डच ओवन में, गोमांस को मध्यम आंच पर गुलाबी होने तक पकाएं; नाली।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 मध्यम मीठी पीली मिर्च1 मध्यम मीठी पीली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर1 पाउंड चिकन पैर
2
बैंगन, तोरी, प्याज, पीली मिर्च और लहसुन डालें; नरम होने तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीली मिर्चपीली मिर्च
ताजा पालक का 1 बैगताजा पालक का 1 बैग
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
3
टमाटर, चावल, 1/2 कप पनीर, शोरबा और मसाला डालें; अच्छी तरह से मलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआपैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
4
ग्रीस किये हुए 13-इंच में स्थानांतरित करें। x 9-इंच. पाक पकवान।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
5
बचा हुआ पनीर छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
6
बिना ढके 350° पर 30 मिनट तक या पूरी तरह गर्म होने तक बेक करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल

सामग्री

1206 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़ेसब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े794मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)टमाटर दम किया हुआ कर सकते हैंटमाटर दम किया हुआ कर सकते हैं158मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पका हुआ चावलपका हुआ चावल158मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पका हुआ चावलपका हुआ चावल158मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पका हुआ चावलपका हुआ चावल1( बैंगन)बैंगन, cubedबैंगन, cubed3लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।each oregano, savory and thymeeach oregano, savory and thyme01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप कटा हुआ चेडर पनीर, विभाजितकप कटा हुआ चेडर पनीर, विभाजित1( बैंगन)मीठी पीली मिर्चमीठी पीली मिर्च21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परतोरी, cubedतोरी, cubed
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर18
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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