जड़ी बूटी शतावरी
जड़ी बूटी शतावरी एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 साइड डिश। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 78 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. अगर आपके हाथ में नमक, काली मिर्च, मेंहदी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो जड़ी बूटी शतावरी, हर्बड चिकन और शतावरी, तथा चिकन और शतावरी पॉट पाई हर्बड आलू क्रस्ट के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में, 1/2 अंदर लाएं । एक फोड़ा करने के लिए पानी की.
शतावरी जोड़ें; 3-5 मिनट के लिए या कुरकुरा-निविदा तक कवर और उबाल लें ।
उसी कड़ाही में, लहसुन और मसाले को तेल में नरम होने तक भूनें ।
शतावरी, लाल मिर्च और अखरोट जोड़ें; के माध्यम से गर्मी ।