जलकुंभी और ब्राउन बटर आलू के साथ शतावरी सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 541 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा. के लिए $ 2.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए फिंगरिंग आलू, थाइम, चेरिल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । भोजन और शराब की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कुछ शतावरी किक करें: शतावरी और मटर के साथ ब्राउन बटर ग्नोची, ब्राउन बटर हैसलबैक आलू (अकॉर्डियन आलू), तथा ब्राउन बटर और शतावरी के साथ जेमेली.
निर्देश
1
ओवन को 22 तक प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
एक मध्यम सॉस पैन में पानी उबाल लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
3
आलू जोड़ें और निविदा तक उच्च गर्मी पर उबाल लें, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
4
अच्छी तरह से नाली। आलू को एक कटोरे में चावल के माध्यम से पास करें ।
उसी सॉस पैन में, मक्खन को मध्यम आँच पर ब्राउन और अखरोट तक, लगभग 4 मिनट तक पकाएँ । नमक और काली मिर्च के साथ आलू और जायफल और मौसम में हिलाओ । आलू की प्यूरी को धीमी आंच पर गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
6
एक खाद्य प्रोसेसर में, पैंको को ठीक होने तक पल्स करें । आटे के साथ शतावरी युक्तियों को छोड़कर सभी को धूल लें । एक पाई प्लेट में, अंडे को हरा दें । एक और पाई प्लेट में, नमक और काली मिर्च के साथ पंको और सीजन जोड़ें । अंडे में शतावरी के आटे के हिस्से को डुबोएं, फिर पंको में ड्रेज करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
ताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
7
एक गहरी कड़ाही में, झिलमिलाहट तक कैनोला तेल गरम करें । शतावरी को मध्यम उच्च गर्मी पर बैचों में भूनें, सुनहरा और कुरकुरा होने तक, लगभग 3 मिनट तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
8
कागज तौलिये पर नाली और नमक के साथ छिड़के । शतावरी को ओवन में गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
9
एक छोटी कड़ाही में, 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल झिलमिलाहट तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
10
प्याज़ डालें और मध्यम आँच पर नरम होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएँ । एक कटोरे में प्याज़ को खुरचें ।