आपके पास कभी भी बहुत अधिक मसाला व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए झींगा-और-नीला पनीर स्प्रेड आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? इस पेसटेरियन रेसिपी में है 238 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 25 परोसता है । के लिए $ 1.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 32 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजमोद, काली मिर्च, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो ब्लू पनीर फैल गया, ब्लू पनीर-अखरोट फैल गया, तथा अखरोट का नीला पनीर फैल गया समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
पील झींगा; डेविन, अगर वांछित ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा
2
एक कड़ाही में गरम तेल में प्याज़ को मध्यम-तेज़ आँच पर 3 मिनट या प्याज़ के नरम होने तक भूनें । झींगा में हिलाओ, और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, 3 से 4 मिनट या बस जब तक झींगा गुलाबी न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा
प्याज
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
3
एक कटोरे में स्थानांतरित करें, और 15 मिनट खड़े रहें । झींगा काट लें, और कटोरे पर लौटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
4
क्रीम पनीर और अगले 10 सामग्री में हिलाओ । कवर और सर्द 4 घंटे। 2 दिनों तक एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम पनीर
5
सब्जियों और ब्रेड स्लाइस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जी
रोटी
6
* 2 1/2 पौंड। जमे हुए बिना छिलके वाले, बड़े कच्चे चिंराट (21/25), पैकेज के निर्देशों के अनुसार पिघले हुए, प्रतिस्थापित किए जा सकते हैं ।
पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला मार्क वेस्ट पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल है ।