टैकेरिया स्टाइल टैकोस-कार्ने असदा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 3.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 372 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रत्येक। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन पाउडर, चूने का रस, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 55 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो टैकेरिया स्टाइल टैकोस-कार्ने असदा, कार्ने असदा टैकोस, तथा कार्ने असदा टैकोस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े गिलास बेकिंग में फ्लैंक स्टेक बिछाएं dish.In एक मध्यम कटोरा, सिरका, सोया सॉस, लहसुन की 4 लौंग, दो नीबू का रस और जैतून का तेल एक साथ मिलाएं । नमक, काली मिर्च, सफेद मिर्च, लहसुन पाउडर, मिर्च पाउडर, अजवायन, जीरा और लाल शिमला मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
फ्लैंक स्टेक
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ
1 संतरा, छिलका
¼ चम्मच अजवायन
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
अच्छी तरह से मिश्रित होने तक व्हिस्क करें, फिर डिश में स्टेक के ऊपर डालें । दोनों तरफ से कोट करने के लिए एक बार पलट दें । प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें, और 1 से 8 के लिए मैरीनेट करें hours.In एक छोटी कटोरी, एक साथ 1 कटा हुआ सफेद प्याज, सीताफल और 1 चूने का रस मिलाएं । टैकोस के लिए एक स्वाद के रूप में उपयोग करने के लिए अलग सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद प्याज
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
(आप नियमित क्यूक का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसे बीज दें और यदि त्वचा मोमी है, तो इसे छील लें)
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही गरम करें । चिली पॉड्स को कड़ाही में कुछ मिनट के लिए टोस्ट करें, फिर एक कटोरी पानी में निकाल कर लगभग 30 मिनट तक भिगो दें । ओवन को 450 डिग्री पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
एक बेकिंग शीट पर टमाटर, 1 प्याज, जलेपोस और लहसुन की 4 कलियां रखें । ओवन में लगभग 20 मिनट तक भूनें, जब तक कि टोस्ट न हो जाए लेकिन जले नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
5
भुनी हुई सब्जियां, और भीगी हुई मिर्च की फली को नमक और काली मिर्च के साथ ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में डालें । चिकनी होने तक प्यूरी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
6
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में वनस्पति तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
मैरिनेटेड फ्लैंक स्टेक को क्यूब्स या स्ट्रिप्स में काटें । कुक, लगातार सरगर्मी, जब तक मांस के माध्यम से पकाया जाता है और अधिकांश तरल वाष्पित हो जाता है । टॉर्टिला को एक कड़ाही में प्रत्येक तरफ लगभग एक मिनट के लिए गर्म करें ताकि उन्हें लचीला बनाया जा सके । टॉर्टिला को माइक्रोवेव ओवन में भी गर्म किया जा सकता है । प्याज के स्वाद के छिड़काव और शुद्ध साल्सा के एक बड़े चम्मच के साथ एक प्लेट शीर्ष पर दो या तीन टॉर्टिला व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ्लैंक स्टेक
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
(आप नियमित क्यूक का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसे बीज दें और यदि त्वचा मोमी है, तो इसे छील लें)
तोरी के 20 पतले टुकड़े
छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ