टेक्सास खेत चिकन
टेक्सास खेत चिकन के बारे में की आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 400 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली आहार। सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून का तेल, सलाद ड्रेसिंग, चिकन के पुर्जे और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सलाद ड्रेसिंग का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एक कटोरा चॉकलेट केक एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 49 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे टेक्सास खेत-शैली स्टू, टेक्सास दो कदम खेत ड्रेसिंग कोल स्लाव, तथा एवोकैडो खेत के साथ बेक्ड चिकन बेकन रेंच टैक्विटोस.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
जैतून का तेल 9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश में फैलाएं ।
पकवान में चिकन की व्यवस्था करें, और ड्रेसिंग के साथ कवर करें । चिकन के टुकड़ों को एक साथ रखना सबसे अच्छा है ताकि पनीर और ड्रेसिंग पैन के तल पर न जले ।
पहले से गरम ओवन में 20 मिनट तक बेक करें ।
गर्मी से निकालें, मोज़ेरेला चीज़ के साथ शीर्ष, और ओवन पर लौटें । लगभग 15 मिनट तक पकाते रहें, जब तक कि पनीर पिघल न जाए और हल्का ब्राउन न हो जाए और चिकन गुलाबी न हो जाए और रस साफ न हो जाए ।