टैंगी गाजर का सलाद
अपने साइड डिश प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए टैंगी गाजर का सलाद एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 57 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 241 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 14g वसा की. अगर आपके हाथ में चीनी, गाजर, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टैंगी गाजर, लाल गोभी और प्याज का सलाद, ग्रील्ड गाजर "गर्म कुत्तों के साथ" Tangy Slaw, तथा टैंगी गाजर अदरक ड्रेसिंग के साथ लाल गोभी स्लाव.
निर्देश
एक बड़े बर्तन में कटी हुई गाजर और कटी हुई गाजर मिलाएं ।
गाजर को ढकने के लिए बर्तन में पर्याप्त पानी डालें; एक उबाल लाने के लिए और निविदा तक पकाना, लगभग 8 मिनट ।
गाजर से पूरी तरह से पानी निकालें ।
एक बड़े कटोरे में सूखा गाजर स्थानांतरित करें ।
गाजर के साथ स्पेनिश प्याज और हरी बेल मिर्च को धीरे से टॉस करें ।
एक कटोरे में टमाटर का सूप, सफेद सिरका, वनस्पति तेल, चीनी, सरसों और नमक को एक साथ मिलाएं जब तक कि तेल पूरी तरह से एकीकृत न हो जाए ।
गाजर के मिश्रण पर बूंदा बांदी टमाटर का सूप मिश्रण; धीरे से पूरी तरह से कोट करने के लिए टॉस ।