टूना मिर्च

टूना मिर्च सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा 1 और लागत परोसता है $ 1.5 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 174 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. यदि आपके हाथ में प्याज, टूना, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह एक है बजट अनुकूल अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो चिली क्रस्टेड अही टूना और एवोकैडो सलाद के साथ सीताफल लहसुन ड्रेसिंग (जीएफ!) ... और पांच शुक्रवार: स्वस्थ टूना, चिली चीज़ टूना, तथा साग पर रास्पबेरी-मिर्च ट्यूनन समान व्यंजनों के लिए ।