Tunan सब कुछ Bagel है pescatarian मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 1334 कैलोरी, 84g प्रोटीन की, तथा 79g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 4.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 49% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्रीम चीज़, जैतून का तेल, तारगोन के पत्ते और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मेयोनेज़ का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सुपर! पीनट बटर ब्राउनी मेड लाइटर एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 13 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो Tunan सब कुछ Bagel, टूना Guacamole Bagel, तथा Bagel टूना पिघला समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
टूना सलाद से शुरू करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कीनू, प्रत्येक
2
एक बड़े मिक्सिंग बाउल में सामग्री मिलाएं और मिलाने के लिए हिलाएं । स्वाद और नमक और काली मिर्च के साथ मसाला समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
3
कटे हुए बैगेल लें और गर्म ब्रॉयलर के नीचे सुनहरा भूरा होने तक टोस्ट करें । जबकि अभी भी गर्म क्रीम पनीर के साथ नीचे धब्बा । टूना सलाद के एक स्कूप के साथ शीर्ष और फिर लाल प्याज, टमाटर, ककड़ी और सलाद के साथ परत ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज क्रीम चीज़, कमरे के तापमान पर, साथ ही 2 (8-औंस) पैकेज व्हीप्ड क्रीम चीज़
ग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)
1-1/2 औंस. जिन
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च
Bagel
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
कीनू, प्रत्येक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल
4
बैगेल के शीर्ष आधे हिस्से को जोड़ें और सेवा करें ।
Merlot, Pinot Noir, और गुलाब शराब रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए टूना. हालांकि मछली को अक्सर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है, टूना जैसी 'मीटियर' मछली बिल्कुल रेड वाइन के साथ जा सकती है । एक गुलाब भी अच्छी तरह से जोड़ी जाएगा, खासकर यदि आपका ट्यूनन एक सफेद शराब के लिए बेहतर सामग्री के साथ तैयार किया जाता है । आप मिरांडा लैम्बर्ट काउंटी रोड मर्लोट वाइन आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 28 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।