प्रमत्त उद्यान पास्ता सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 30g प्रोटीन की, 24g वसा की, और कुल का 634 कैलोरी. के लिए $ 2.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लहसुन, प्याज, चिकन स्टॉक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो गार्डन कैपुंटी-ताजा बगीचे के स्वाद के साथ पास्ता (मांस रहित सोमवार), गार्डन वेज पास्ता, तथा गार्डन पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े सॉस पैन में तेज़ आँच पर तेल डालें और गर्म होने पर प्याज़ डालें और 5 से 6 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
लाल चिली फ्लेक्स और लहसुन डालें और 1 मिनट और भूनें । चिकन को नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें और चिकन डालें और 4 से 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 संतरा, छिलका
3
मशरूम, तोरी, और डिब्बाबंद टमाटर में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डिब्बाबंद टमाटर
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
4
चिकन स्टॉक डालें और उबाल आने दें । 5 मिनट तक पकने दें, और फिर पालक और क्रीम डालें । लगभग 4 मिनट तक गर्म होने तक और गाढ़ा होने तक पकाएं । वोदका के साथ समाप्त करें, गठबंधन करें, और गर्मी बंद करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1t सफेद मिर्च पाउडर
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
पेपरोनी-स्वादयुक्त मांस स्नैक स्टिक
5
पास्ता को पैन में जोड़ें, धीरे से मिलाएं, एक सर्विंग प्लैटर पर या अलग-अलग सर्विंग बाउल में रखें, और परमेसन और कटे हुए टमाटर से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हंट्स® टमाटर सॉस
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है