टॉर्टिला पैसा (पैसा आमलेट)
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए टॉर्टिला पैसा (पैसन ऑमलेट) आज़माएं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.0 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, 27 ग्राम वसा, और कुल का 848 कैलोरी. यदि आपके हाथ में नमक, अंडे, मक्का और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । मेरे कोलम्बियाई व्यंजनों की इस रेसिपी के 162 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो सैंकोचो एंटिओक्वेनो ओ पैसा (पैसा क्षेत्र सूप), बंदेजा पैसा (पैसा थाली), तथा बंदेजा पैसा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम नॉन-स्टिक पैन में, मध्यम गर्मी पर 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल गरम करें ।
एक परत में कोरिज़ो स्लाइस जोड़ें और प्रत्येक तरफ लगभग 2 मिनट भूनें । एक स्लेटेड चम्मच के साथ, कोरिज़ो को कागज़ के तौलिये से ढकी प्लेट में स्थानांतरित करें और सेट करें aside.In एक मध्यम कटोरा अंडे को हरा देता है ।
तले हुए पौधे, मकई, कोरिज़ो और नमक डालें और इसे 1 मिनट के लिए आराम दें ।
पैन में 2 चम्मच वनस्पति तेल जोड़ें।
पैन में अंडे का मिश्रण जोड़ें, गर्मी को मध्यम कम करें और पैन को धीरे से हिलाएं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आमलेट लगभग 4 मिनट तक पकाते समय चिपक न जाए ।
पैन के ऊपर एक बड़ी प्लेट रखें । पैन पर पलटें ताकि टॉर्टिला प्लेट में स्थानांतरित हो जाए । बहुत सावधानी से टॉर्टिला को वापस पैन में स्लाइड करें ताकि दूसरी तरफ पकाएं और 3 और मिनट तक या पूरा होने तक पकाते रहें ।
टॉर्टिला को एक बड़ी प्लेट में स्थानांतरित करें ।
इसे 5 मिनट तक आराम दें और स्लाइस में काट लें ।