टकसाल कैवेटेली के साथ मसालेदार बतख मीटबॉल

टकसाल कैवेटेली के साथ मसालेदार बतख मीटबॉल
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए टकसाल कैवेटेली के साथ मसालेदार बतख मीटबॉल आज़माएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 29 ग्राम प्रोटीन, 31 ग्राम वसा, और कुल का 545 कैलोरी. के लिए $ 3.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मोटे नमक और काली मिर्च, पुदीना कैवेटेली, बटेर अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ताजा टमाटर सॉस में मीटबॉल और पालक के साथ कैवेटेली, ब्रोकोली के साथ मसालेदार कैवेटेली, तथा अनार और टकसाल के साथ बतख स्तन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 425 डिग्री पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप बारीक कटा हुआ पेकान, परोसने के लिए अतिरिक्त1/4 कप बारीक कटा हुआ पेकान, परोसने के लिए अतिरिक्त

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)मोटे कटा हुआ तुलसीमोटे कटा हुआ तुलसी4(सर्दी)मक्खन, छोटे टुकड़ों में कटौतीमक्खन, छोटे टुकड़ों में कटौती2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआब्राउन चिकन स्टॉकब्राउन चिकन स्टॉक4(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कटा हुआ chivesकटा हुआ chives4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमोटे नमक और हौसले से जमीन काली मिर्चमोटे नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च2largesअंडे, हल्के से पीटाअंडे, हल्के से पीटा8स्प्रिग्सवेजेज में काटें, 1)वेजेज में काटें, 1)5लौंगलहसुन, बहुत बारीक कटा हुआलहसुन, बहुत बारीक कटा हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमिंट कैवेटेली, पकाया जाता हैमिंट कैवेटेली, पकाया जाता है4(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कटा हुआ पुदीनाकटा हुआ पुदीना3(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1प्याज, बहुत बारीक कटा हुआप्याज, बहुत बारीक कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजनपैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआपरोसने के लिए ताजा कद्दूकस किया हुआ परमेसन चीज़परोसने के लिए ताजा कद्दूकस किया हुआ परमेसन चीज़2बेर टमाटर, कटा हुआबेर टमाटर, कटा हुआ4बटेर अंडेबटेर अंडे3शलोट्स, कटा हुआ क्रॉसवर्डशलोट्स, कटा हुआ क्रॉसवर्ड2(सर्दी)चिली सॉस जैसे श्रीराचा या संबलचिली सॉस जैसे श्रीराचा या संबल2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपानी पालकपानी पालक1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ग्राउंड डकग्राउंड डक
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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