टमाटर और लहसुन रिसोट्टो केक के साथ नुस्खा समुद्री बास तैयार है लगभग 5 घंटे और 40 मिनट में और निश्चित रूप से एक शानदार है pescatarian भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 1238 कैलोरी, 76 ग्राम प्रोटीन, तथा 54g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 9.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 58% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । आर्बोरियो चावल, जैतून का तेल, मक्खन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । आर्बोरियो चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं समुद्री बास और सौंफ़ के साथ रिसोट्टो, टमाटर और जैतून के साथ समुद्री बास, तथा टमाटर के साथ बेक्ड समुद्री बास.
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
एक छोटी डिश में लहसुन लौंग, तेल और 3 बड़े चम्मच पानी रखें और पन्नी के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साथ ही ग्रेवी को ढीला करने और गाढ़ा करने के लिए और भी बहुत कुछ
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
3
30 मिनट तक या लहसुन के नरम होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
4
एक छोटे खाद्य प्रोसेसर में रखें और चिकनी होने तक प्रक्रिया करें । एक मध्यम सॉस पैन में उबालने के लिए 4 कप पानी लाएं । एक मध्यम सॉस पैन में 2 बड़े चम्मच मक्खन और 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
5
प्याज डालें और नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
6
चावल डालें और हल्का सुनहरा भूरा होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
7
शराब जोड़ें और पूरी तरह से कम होने तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
8
1 कप गर्म पानी डालें और अवशोषित होने तक हिलाएं । एक बार में 1 कप पानी डालना जारी रखें जब तक कि चावल सिर्फ निविदा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
9
गर्मी से निकालें और लहसुन प्यूरी, पनीर, अजमोद, नमक और काली मिर्च डालें और मिलाने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
2 से 3 बड़े चम्मच कीमा बनाया हुआ अजमोद
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
10
30 मिनट तक ठंडा होने दें ।
11
एक कटोरे में रखें, कवर करें और ठंडा होने तक ठंडा करें, लगभग 2 घंटे । रिसोट्टो को 8 (2-इंच) व्यास की पैटीज़ में आकार दें ।
एक बार में 4 केक डालें और दोनों तरफ से गोल्डन ब्राउन होने तक भूनें । पैन को मिटा दें, शेष 2 बड़े चम्मच मक्खन जोड़ें और शेष 4 केक के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
15
प्रति व्यक्ति 2 परोसें।
16
समुद्र बास के लिए: 400 डिग्री एफ के लिए पहले से गरम ओवन एक तेज चाकू स्कोर बास के साथ हड्डी के लिए प्रत्येक पक्ष पर 3 बार । नमक और काली मिर्च के साथ दोनों तरफ सीज़न बास ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
सीबास
बास
2 बारीक कटा हुआ प्याज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
17
मध्यम आँच पर एक बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
18
पैन में बास डालें और इसे दोनों तरफ से ब्राउन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बास
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
19
पैन को ओवन में स्थानांतरित करें और बास को 8 से 12 मिनट तक या पकने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बास
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
20
मछली को एक प्लेट में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
21
विरासत टमाटर सलाद के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
विरासत टमाटर
22
विरासत टमाटर सलाद के लिए: कटा हुआ टमाटर और उन्हें उथले कटोरे में व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
Pinot Grigio, Gruener Veltliner, और Pinot Noir कर रहे हैं के लिए महान विकल्प हिलसा. मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, इस तरह के रूप में एक pinot grigio या ग्रूनर Veltliner, किसी को सूट करेगा नाजुक स्वाद सफेद मछली । भावपूर्ण, दृढ़ता से सुगंधित मछली जैसे सामन और ट्यूना कर सकते हैं, यहां तक कि एक प्रकाश लाल शराब, इस तरह के रूप में एक pinot noir. के Santi Sortesele Pinot Grigio के साथ एक 4.4 से बाहर 5 स्टार रेटिंग की तरह लगता है एक अच्छा मैच है । इसकी कीमत लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल है ।