टमाटर, जड़ी बूटियों और मसालों के साथ धीमी गति से भुना हुआ टूना

टमाटर, जड़ी-बूटियों और मसालों के साथ धीमी गति से भुना हुआ टूना सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 102 ग्राम प्रोटीन, 53 ग्राम वसा, और कुल का 961 कैलोरी. के लिए $ 4.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 46% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आपके पास टूना पट्टिका, लहसुन लौंग, शराब सिरका, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं जड़ी बूटियों के साथ पैन भुना हुआ टमाटर, जड़ी बूटियों के साथ पैन भुना हुआ टमाटर, तथा लहसुन और जड़ी बूटियों के साथ भुना हुआ टमाटर.