टमाटर तुलसी अंडा सलाद सैंडविच
एक की जरूरत है डेयरी मुक्त और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? टमाटर तुलसी अंडे का सलाद सैंडविच कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 392 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 22g वसा की. 13 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, प्याज पाउडर, टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 55 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो स्वस्थ अंडा सलाद सैंडविच, सर्वश्रेष्ठ टमाटर-तुलसी सैंडविच!!!, तथा पीबीटी (Portobello, तुलसी और टमाटर सैंडविच) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कटोरे में अंडे, मेयोनेज़, डिजॉन सरसों, प्याज पाउडर, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
तुलसी को अंडे के मिश्रण में मोड़ो ।
टोस्टेड इंग्लिश मफिन के ऊपर टमाटर के स्लाइस और लेट्यूस की व्यवस्था करें ।
परोसने के लिए सब्जियों के ऊपर चम्मच अंडे का मिश्रण ।