टमाटर, तुलसी और गोर्गोन्जोला के साथ ओर्ज़ो
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ओर्ज़ो को टमाटर, तुलसी और गोर्गोन्जोलन के साथ आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 323 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.04 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आपके पास चेरी टमाटर, ओर्ज़ो पास्ता, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 55 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो मकई, टमाटर और तुलसी के साथ ओर्ज़ो सलाद, टमाटर, तुलसी और फेटा के साथ ओर्ज़ो सलाद, तथा कलामतन जैतून, टमाटर और तुलसी के साथ चिकन, ओर्ज़ो, और पालक की कड़ाही समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी पर सॉस पैन में 1 1/2 बड़ा चम्मच जैतून का तेल गरम करें । ओर्ज़ो पास्ता में हिलाओ; पकाएं और तब तक हिलाएं जब तक कि ओर्ज़ो हल्का ब्राउन न हो जाए, 3 से 4 मिनट । प्याज में हिलाओ, और प्याज के नरम होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाना ।
लहसुन की 1 लौंग जोड़ें; सुगंधित होने तक पकाएं, लगभग 30 सेकंड ।
सब्जी शोरबा में डालो, और उच्च गर्मी पर उबाल लें । गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें, और कवर करें; तब तक उबालें जब तक कि ओर्ज़ो निविदा न हो जाए, फिर भी काटने के लिए थोड़ा दृढ़ हो, 12 से 14 मिनट ।
एक मिक्सिंग बाउल में चेरी टमाटर, 1/2 ताजा तुलसी, लहसुन और बचा हुआ जैतून का तेल मिलाएं ।
पके हुए ओर्ज़ो को एक सर्विंग बाउल में डालें । टमाटर के मिश्रण के साथ शीर्ष, और गोरगोन्जोला और शेष तुलसी के साथ छिड़के ।