टमाटर पेस्टो और स्मोक्ड मोज़ेरेला के साथ पेनी

टमाटर पेस्टो और स्मोक्ड मोज़ेरेला के साथ पेनी
टमाटर पेस्टो और स्मोक्ड मोज़ेरेला के साथ पेनी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.49 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 416 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मोज़ेरेला, धूप में सुखाए हुए टमाटर के हलवे, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो स्मोक्ड मोजरेलन और पेनी पालक सलाद, विल्ट अरुगुला, रेडिकियो और स्मोक्ड मोज़ेरेला के साथ पेनी, तथा चिकन, ब्रोकोली और स्मोक्ड मोज़ेरेला के साथ बेक्ड पेनी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम आँच पर एक छोटे पैन में, बादाम को सुनहरा भूरा होने तक, 5 मिनट तक टोस्ट करें । एक खाद्य प्रोसेसर में, बादाम, अजमोद, टमाटर, लहसुन और तेल को थोड़ा चंकी होने तक पल्स करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
बादामबादाम
अजमोदअजमोद
लहसुनलहसुन
टोस्टटोस्ट
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
एक कटोरे में डालो; नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन काली मिर्चजमीन काली मिर्च
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
मोज़ेरेला जोड़ें; गठबंधन करने के लिए टॉस । पैकेज पर बताए अनुसार पास्ता पकाएं; पेस्टो के साथ तुरंत नाली और टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोत्ज़ारेलामोत्ज़ारेला
पास्तापास्ता
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
4
स्वयं
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर36
पत्रिका
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