टर्की स्किलेट सपर
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मुख्य व्यंजन नहीं हो सकते, इसलिए टर्की स्किलेट सपर को आज़माएँ। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 28 ग्राम प्रोटीन , 4 ग्राम वसा और कुल 344 कैलोरी होती है। यह नुस्खा 6 लोगों के लिए है। $2.08 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 25% पूरा करता है । टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। दुकान पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए पिसी हुई टर्की, डिब्बाबंद टमाटर, एल्बो मैकरोनी और कुछ अन्य चीज़ें ले लें। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट का समय लगता है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 68% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो ठोस है। इसी तरह की रेसिपी हैं टर्की स्ट्रोगानॉफ स्किललेट सपर , टैको सपर स्किललेट और मैकाराघेटी स्किललेट सपर ।
निर्देश
एक नॉनस्टिक कड़ाही में, टर्की और प्याज को मध्यम आंच पर तब तक पकाएं जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए; नाली।
टमाटर, मैकरोनी, हरी मिर्च, टमाटर सॉस, पानी और मिर्च पाउडर डालें। उबाल पर लाना। घटी गर्मी; ढककर 20 मिनट तक या मैकरोनी के नरम होने तक धीमी आंच पर पकाएं।
सर्विंग को खट्टी क्रीम से सजाएँ।