ठंडा लॉबस्टर और शतावरी के साथ शतावरी-तारगोन विनैग्रेट

ठंडा लॉबस्टर और शतावरी के साथ शतावरी-तारगोन विनैग्रेट एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 2 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 339 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके हाथ में नमक, नमक, अजमोद और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 64 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो शलोट और तारगोन विनैग्रेट के साथ बीट, तारगोन विनैग्रेट के साथ लॉबस्टर सलाद, तथा तारगोन विनैग्रेट के साथ लॉबस्टर और मकई का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।