एंडिव के साथ डंगनेस क्रैब गुआकामोल की रेसिपी तैयार है लगभग 30 मिनट में और निश्चित रूप से एक महान है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मैक्सिकन भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । एक सेवारत में शामिल हैं 353 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा. यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत $3.59 खर्च करता है । चाउ की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए डंगनेस क्रैम्बेट, हस एवोकाडो, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो हॉट डंगनेस क्रैब डिप, डंगनेस क्रैब केविच, तथा डंगनेस क्रैब बिस्क समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एवोकाडोस को हिलाएं, गड्ढों और खाल को हटा दें, और मोटे तौर पर काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एवोकैडो
2
एक मोलकाजेट या कटोरे में रखें और भुना हुआ लहसुन जोड़ें । तब तक मैश करें जब तक कि केवल छोटे टुकड़े न रह जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भुना हुआ लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
3
भुना हुआ जलेपीनो, केकड़ा, प्याज, टमाटर, 4 बड़े चम्मच सीताफल, नींबू का रस और नमक डालें और मिलाने तक मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नीबू का रस
सिलेंट्रो
Crabmeat
टमाटर
प्याज
नमक
4
एक सर्विंग प्लेट पर एंडिव पत्तियों को रखें और प्रत्येक को गुआकामोल के साथ गुड़िया दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हॉट डॉग, ग्रील्ड
Endive
5
एक छोटे कटोरे में शेष 2 बड़े चम्मच सीताफल और जैतून का तेल मिलाएं, नमक के साथ सीजन करें, और अच्छी तरह मिश्रित होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल
सिलेंट्रो
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
6
प्रत्येक अंतिम पत्ती के ऊपर बूंदा बांदी का तेल और यदि उपयोग कर रहे हैं, तो लहसुन की चिप से गार्निश करें ।
शेलफिश के लिए शारदोन्नय, मस्कैडेट और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । बटररी शारदोन्नय स्कैलप्स, झींगा, केकड़ा और झींगा मछली के लिए बहुत अच्छा है, जबकि मस्कैडेट मसल्स, सीप और क्लैम के लिए एक क्लासिक पिक है । यदि आपको अपने शेलफिश में कुछ मसाला मिला है, तो एक अर्ध-शुष्क रिस्लीन्ग गर्मी को संतुलित कर सकता है । 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ ए से जेड शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।