डिजॉन, थाइम और पाइन नट ब्रोकोली
डिजॉन, थाइम और पाइन नट ब्रोकोली सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 नुस्खा है 94 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 49 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए छिछले, डिजॉन सरसों, अजवायन के फूल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 86 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । कोशिश करो मक्खन वाली पाइन नट सॉस में भुनी हुई ब्रोकली और पालक के साथ एग्नोलोटी, थाइम और डिजॉन पोर्क, तथा ब्रोकोली को सर्पिल कैसे करें: टोस्टेड पाइन नट्स के साथ लहसुन ब्रोकोली नूडल्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ब्रोकोली को स्टीमर में व्यवस्थित करें । भाप, कवर, 4 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक ।
ब्रोकली को एक बड़े बाउल में रखें ।
एक कटोरे में कीमा बनाया हुआ प्याज़, जैतून का तेल, नींबू का रस, डिजॉन सरसों और कटा हुआ ताजा अजवायन मिलाएं; एक व्हिस्क के साथ हिलाओ ।
तेल मिश्रण में ब्रोकोली और पाइन नट्स जोड़ें; टॉस ।