डिनर टुनाइट: चिपोटल चिकन सलाद टैकोस
नुस्खा रात का खाना आज रात: चिपोटल चिकन सलाद टैकोस आपके मैक्सिकन लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 358 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 88 सेंट, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । 20 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास कनोलन तेल, अजवायन, साइडर सिरका और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो डिनर टुनाइट: चिपोटल बीफ टैकोस, डिनर टुनाइट: चिकन, आलू और चिपोटल सलाद, तथा डिनर टुनाइट: सीफूड सलाद टैकोस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे पैन में चिकन को टॉस करें और आँच को मध्यम कर दें । यदि चिकन ज्यादातर सफेद मांस है, तो थोड़ा तेल जोड़ें। ड्रेसिंग मिक्स होने पर चिकन को हल्का ब्राउन करें ।
साइडर सिरका, अजवायन, चिपोटल्स और लाल प्याज मिलाएं । नमक के साथ सीजन ।
जब चिकन हल्का ब्राउन हो जाए तो सिरके के मिश्रण में डालें । संयुक्त तक हिलाओ।
उच्च गर्मी पर एक बड़ा पैन गरम करें । टॉर्टिला को नरम करने के लिए प्रत्येक तरफ कुछ सेकंड के लिए पकाएं ।
प्रत्येक टॉर्टिला पर थोड़ा सा चिकन टॉस करें, थोड़ा सा लेट्यूस छिड़कें और खाएं ।