डिनर टुनाइट: पोच्ड अंडे के साथ मोरक्कन रैगआउट

डिनर टुनाइट: पोच्ड अंडे के साथ मोरक्कन रैगआउट
डिनर टुनाइट: पोच्ड अंडे के साथ मोरक्कन रैगआउट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 628 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 52 ग्राम वसा. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.09 प्रति सेवारत. इस रेसिपी से 1613 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रास एल हनौट, पेपरिका, अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पोच्ड अंडे के साथ मोरक्कन मर्गेज़ रैगआउट, डिनर आज रात: भूमध्य सिकी अंडे, तथा रात का खाना आज रात: अवैध अंडे और बेकन के साथ सिंहपर्णी सलाद.

निर्देश

1
एक बड़े (12 इंच) पैन में, मध्यम गर्मी पर तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
प्याज़ डालें और कभी-कभी हिलाते हुए सुनहरा होने तक पकाएँ, फिर लहसुन डालें और 2 मिनट और पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
3
मर्गेज़ सॉसेज स्लाइस डालें और लगभग पकने तक कुछ और मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
4
आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें और लाल शिमला मिर्च, रास एल हनौट और नमक डालें । कुक जब तक मसाले शादी और हल्के से टोस्ट, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Ras El HanoutRas El Hanout
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
5
टमाटर डालें और उबाल लें, फिर कुछ मिनट तक गाढ़ा होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
6
अंडे को सॉस और कवर में क्रैक करें । गोरों को सेट होने तक धीरे से उबालें और जर्दी अभी भी बहती है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित
(कीब्लर)(कीब्लर)
मशरूम की किस्मेंमशरूम की किस्में
7
उथले कटोरे में कुछ सॉस चम्मच और अंडे के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित
(कीब्लर)(कीब्लर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
8
सीताफल के साथ छिड़के और, यदि वांछित हो, तो थोड़ा हरिसा के साथ गुड़िया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
HarissaHarissa
9
रोटी के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजितपिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमोटे तौर पर कटा हुआ सीताफल, उपजी शामिल हैंमोटे तौर पर कटा हुआ सीताफल, उपजी शामिल हैं4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआपरोसने के लिए गर्म क्रस्टी ब्रेडपरोसने के लिए गर्म क्रस्टी ब्रेड8अतिरिक्त largesक्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएफटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)2पंद्रह औंस के डिब्बे आग भुना हुआ टमाटरपंद्रह औंस के डिब्बे आग भुना हुआ टमाटर4largesलहसुन लौंग, खुली और कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, खुली और कीमा बनाया हुआ2(सर्दी)हरीसा (वैकल्पिक)हरीसा (वैकल्पिक)11 पौंड तोरी,रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1बड़ेप्याज, छोटा पासाप्याज, छोटा पासा11 पौंड तोरी,स्पेनिश स्वीट स्मोक्ड पेपरिकास्पेनिश स्वीट स्मोक्ड पेपरिका1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ras el hanoutras el hanout454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मर्गेज़ सॉसेज, कटा हुआ 1/2-इंच मोटामर्गेज़ सॉसेज, कटा हुआ 1/2-इंच मोटा
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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